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「呼吸ケア」の記事一覧
呼吸器専門医として、呼吸器にまつわる素朴な疑問や、健康に関わるメカニズムについてわかりやすく解説します。
「健康に向けて、これは使えるな」と思えるような話題を中心にお届けしています。
2025年7月16日
運動すると乳酸が溜まる?──誤解されがちな“乳酸”の正体
2025年7月9日
ランナーのための吸気筋トレーニング
2025年7月4日
水泳選手のための吸気筋トレーニング
2025年6月24日
IMSTとは? 1日5分で呼吸が変わる?
2025年6月20日
【発声練習×呼吸】|呼吸で変わる!声の土台とトレーニング法
2025年6月4日
パルスオキシメーターとは?──光と拍動で読み取る酸素のサイン
2025年5月7日
健康診断で引っかかった?呼吸機能検査の見方と解釈
2025年5月4日
肺活量を鍛えるトレーニング方法|パフォーマンス向上に必須!
2025年4月29日
呼吸も「鍛える」時代へ ─ IMT(吸気筋トレーニング)とは?
2025年4月23日
呼吸筋メタボリフレックスとは?〜呼吸と疲労の意外な関係〜
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